살코기는 지방 함량이 전혀 없나요??

Question

안녕하세요 고기에서 지방을 다 제거하고 살코기만 먹으면영양학적으로 봣을때 지방을 전혀 안먹는 건가요?지방을 안먹어야하는 사람에게 살코기는 괜찮나 궁금해서요

anonymous · Answer

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.살코기라고 불리는 부위에도 어느정도 지방이 함유되어있을 수 있습니다. 따라서 지방을 제거하고 섭취하는것을 권장드립니다.

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