음악 많이 들으면 밤에 왜 잠이 안 오죠?

Question

제가 낮에 이어폰 끼고 음악 듣고 있으면 이상하게 잠이 안 오는데요 너무 심하게 잠이 안 오는 거 같아서 미칠 것 같아요 이런 특별한 이유가 있는지 알고 싶어요

Answer 1

안녕하세요

낮에 이어폰으로 음악을 들으면 밤에 잠을 잘 수가 없다는 말씀인 거죠?

그럼 먼저 이어폰으로 듣는 음악을 줄여보시든가 하루쯤 중단해 보시면 원인 찾는데 도움이 될거 같아요

감사합니다