처음 보는 사람에게 긴장을 너무 많이 합니다.

Question

처음 보는 사람에게 긴장을 너무 많이 합니다.

눈도 마주치지 못하고 말도 잘 안 나옵니다.

자존감이 낮아서 그런것 같은데 어떻게 하면 극복할수 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 백억부자찐^^입니다.

우선 정신과가셔서 상담을 받아보시는것도 괜찮을거 같아요

정신과에 가서 상담받고 치료받는다고 해서

나쁘게 보지 않거든요

상담받고 어떻게 하면 사람들과 친해질수 있는지 나에게 맞게

솔루션을 알려주실거예요

너무 힘들면 상담받는거 추천드려요.