고민상담
제가 사람 얼굴을 제대로 못 쳐다보고 긴장을 너무 많이 합니다.
제가 사람 얼굴을 제대로 못 쳐다보고 긴장을 너무 많이 합니다.
사회생활에서 가장 걸림돌이 되더라구여.
어떻게 하면 극복할수 있을까요?
6개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 행운의꽃게165입니다.
자신감과 자존감을 키우시면 더 도움이 될것같아용
그리고 큰 발표가 있을땐 사람들을 다 콩나물이라고 생각하면 말이 더 잘나오는느낌이더라구요??
안녕하세요. 외로운비둘기허수아비651입니다.
이러한 상황은 지속적으로 맞딱들이고 연습이 철저하게 되어야하는 거라고 생각합니다. 연습없이는 결코 개선되기힘든 부분이랍니다.
안녕하세요. 와치독스입니다.
저도 그런 성격입니다.
어릴적에 여드름이 심했는데
사람들이 절 쳐다보는게 너무 싫어서
주눅들고 이때부터 사람을
잘 쳐다보지 못했거든요
극복한 방법은 사람을 많이 만나는
방법 말고는 없습니다.
동호회를 나가거나 자주 사람을
만나서 부딪히세요
아무것도 안하고 변할 수 없습니다.
안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.
자신감을기러보세요. 당다안모습을 상상하면서 거울보고연습하면서 자신감을끌어올려보세요
안녕하세요. 예리한메추리23입니다.
쫄지말고 대해보세요. 무의식적인 두려움이 있어서 그럽니다. 거절의 두려움 충분히 생각하시고 시행해보세요 실패해도 또해보면되고 그러면서 단련이됩니다.
안녕하세요. 정직한메뚜기300입니다..........
스스로에게 자신감과 자존감을 높일 필요가 있습니다. 매일 거울보고 할수 있다고 의식적으로 주입을 시키고 천천히 연습도 하시길 바래요.