점심시간에 너무 졸린데 차에가서 자도 되나요??
점심시간에 밥먹고 나면 너무 졸리던데 차에 가서 한숨자고 와도 괜찮을지 궁금합니다 여러분은 졸리면 어디서 자고 오시나요?? 점심시간에요
차보단 숙소가 나을수 있죠..어쩔수 없으먄 차로 가겠지만요. 근데 낮잠이 보약이랍니다. 효율도 올랏다는 증거도 여럿나가고요..
요즘은 일본 에서 점심식사를 하고 낮잠을 자는 문화가 늘어나는것 같아요 그리고 잠시의 낮잠은 오후업무에 도움이 된다고 합니다 그래서 저는 숙소가 있는데요 숙소에서 잠시 자고 오후 일과를 합니다
제가 마지막 배움카드로 시각디자인 산업기사 과정평가형 할 때 점심식사 후에 승용차에 가서 한 숨 자고 오는 사람을 봤는데요. 당시는 코로나 때라서 그렇게 하는 것도 있지만 코로나 전에도 그렇게 하더군요. 다만 규정된 시간에는 들어와야 하지 않나 싶구요. 해당 기관이 주차장에 들어갈 수 있는지도 살펴야 하지 않을까 합니다. 저는 집에서 외에는 밖에 나가면 안 자는 편인데 20대에는 깨어있었죠. 그런데 내장지방 배가 나오기 시작하는 30대 후반 현재 40대 중반에가까워 가는 이때에는 밖에서 자다가 걸린 적이 여러번 코골면서 자기도 했네요.
회사면 그냥 책상에 누워서 자구요~ 만약 외근이라면 창면 조금만 열어놓고 자면 이상 없습니다~~
아니면 지하철 안 역에 잠깐 잘때도 있어여 ㅎㅎ
안녕하세요 밥을 먹고 나면 저도 잠이 옵니다
그래서 저도 낮잠을 자는데
낮잠을 자고 나면 오후에 일과가 훨씬 수월하게 진행되더라고요
아메리카노시럽두번233입니다 질문에 답변드려요 점심시간에 잠이 너무 많이 온다면 밥을 최대한 빨리 드시고 차에서 10분 15분이라도 잠을 자는게 엄청나게 도움이 많이 됩니다 너무 졸릴 때는 10분 정도 잠을 자도 그 효과는 엄청 많다고 생각됩니다