봄나물은 춘곤증 해소에 도움이 되나요?
봄이 왔습니다. 봄과 함께 춘곤증도 찾아왔네요. 밥만 먹으면 졸음이 쏟아집니다. 봄에 제철 봄나물을 먹으면 춘곤증이 없어진다는 속설이 있는데 정말 봄나물은 춘곤증 해소에 도움이 되나요?
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1개의 답변이 있어요!안녕하세요. 반듯한당나귀65입니다.
춘곤증에 좋은 음식으로 냉이는 봄나물 대표 음식이에요
에너지 대사에 관여하는 비타민 B1뿐 아니라 비타민 A,C 칼슘,철분 등이 풍부해 좋은 식품입니다.