변비가 심한데 이유와 해결책이 없을까요?
49살 남성입니다. 변비가 심합니다. 1주일에 한번 보기가 어렵습니다. 식사시간도 일정하고 밥 양도 일반 성인 만큼 먹는데 이유가 무엇인가요? 또 해결책은 없을까요? 운동도 해보고 해도 잘 안됩니다. 알려주시면 감사하겠습니다
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
변비로 문의주셨습니다.
변비환자의 대부분은 특발성(원인을 알 수 없는)인 경우가 많으며, 이외에 당뇨병, 갑상선 기능 저하증, 고칼슘혈증을 초래하는 질환 등이 있으며, 파킨슨병, 다발 경화증, 척추병 등의 신경 질환도 변비를 일으킬 수있습니다.
변비의 예방은 많이 아시다시피 식이섬유가 많이 든 음식과 충분한 수분섭취를 통해 가능합니다.
변비가 생긴다면 먹는 변비약을 섭취하여 보시고 심하면 관장까지 필요할 수 있습니다.
답변이 되었길 바랍니다.안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이효상 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.변비의 원인은 상당히 다양합니다.
- 수분의 부족
- 운동의 부족
- 식이섬유의 부족
- 대장암
- 치열
- 스트레스로 인한 과민성 대장증후군
- 갑상선 기능이상
- 임신
(보통 수분의 부족, 운동의 부족, 식이섬유의 부족 이유가 많은 비율을 차지하고 있습니다. 따라서 수분섭취를 잘 하시고, 운동을 적절히 하시고, 식이섬유를 충분히 섭취하시면 변비 완화에 도움이 되십니다.)
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1주일에 한 번 정도 배변을 한다면 변비가 있다고 볼 수 있습니다. 나이가 50세 정도 되신다면 대장암에 대한 검사도 해보는 것이 좋을 듯 합니다. 대장암이 아니더라도 대장에 변비를 유발할 수 있는 원인에 대해서는 대장 내시경 검사를 받아보는 것도 필요하다 보이구요. 대장 내시경 검사에서 특별한 이상이 없다면 평소 물을 많이 드시고, 식이 섬유가 풍부한 채소류를 드시는 것이 필요합니다. 유산균을 드시는 것도 배변 활동에 도움이 되구요. 일단 진료를 받아보시기를 권유드립니다.
서민석 드림