매운 음식 먹은 뒤 속이 쓰린이유?
매운 음식은 매운거 자체 맛으로 즐기고 싶은데
대신 먹고 나면 속도 쓰리고 화장실을 자주갑니다
이게단지 체질 문제일까요?
매운 음식 잘먹는법이 따로있나요?
안녕하세요. 태평한극락조274입니다.
매운 음식을 먹으면 속이 쓰리는 이유는, 매운 양념에 포함된 화학 물질인 캡사이신이 소화기관에 자극을 줘서 발생합니다. 캡사이신은 매운 향신료나 고추 등에 함유되어 있으며, 더 많은 캡사이신이 포함된 음식을 먹을수록 더욱 강한 자극이 됩니다.
캡사이신은 소화기관의 벽을 자극하여 염증 반응을 일으키고, 속쓰림, 가슴이 뻐근한 느낌, 속이 메스꺼워지는 느낌 등을 유발할 수 있습니다. 또한, 소화기관의 조절 기능을 위한 신경인 브레이킨과 감각 신경을 자극하여 속이 더 쓰리는 느낌을 유발할 수 있습니다.
이러한 증상은 대부분 일시적이고 만약 심한 소화불량, 위장궤양, 역류성 식도염 등의 소화기 질환이 있다면, 매운 음식을 먹은 후에 더 심한 증상이 나타날 수 있습니다.
매운 음식을 먹은 후에 속이 쓰리는 증상이 나타난다면, 일시적인 현상이기 때문에 물을 많이 마시고, 가벼운 운동을 하거나 산책을 하면 도움이 될 수 있습니다. 그러나 만약 지속적인 속쓰림이나 소화불량 등의 증상이 있다면, 전문의를 방문해 진찰을 받는 것이 좋습니다.
