뭐만 먹으면 배가 아파요 어떻게 해야 할까요?

Question

성별

여성

나이대

20

뭐만 먹으면 배가 아프고 설사가 나와요 방구 냄새도 심해지고 너무 스트레스 받습니다 배가 조금 아프면 모를까 너무 아프고 속도 쓰립니다 전 뭐든 적당히 먹는 편이라 많이 먹어서 그런 건 아닌 거 같아요 어떻게 해야 할까요? +저번에는 장이 뒤틀리는 느낌도 받았어요

Answer 1

이러한 증상은 과민성 장 증후군(IBS), 유당 불내증, 글루텐 민감증 또는 음식 알레르기와 같은 다양한 소화 장애와 관련이 있을 수 있습니다. 우선, 증상을 유발하는 특정 음식을 찾기 위해 식이 일기를 작성해보는 것이 도움이 됩니다. 어떤 음식을 먹었을 때 증상이 나타나는지 기록하면 원인 식품을 파악하는 데 도움이 됩니다. 또한, 고섬유질 식품이나 기름진 음식, 자극적인 음식, 카페인 및 알코올을 피하는 것이 좋습니다. 증상이 지속된다면 전문의를 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다. 내시경 검사나 혈액 검사를 통해 보다 정확한 원인을 파악할 수 있습니다. 약물 치료나 식이 조절, 스트레스 관리 방법 등을 통해 증상을 완화할 수 있습니다.

Answer 2

보통 과민성 대장 증후군을 의심해볼 수 있는 양상의 증상들로 보이긴 합니다만 해당 단편적인 증상 정보를 통해서 구체적인 원인 파악 및 감별 진단이 가능하지는 않습니다. 관련하여서는 소화기내과적으로 문제가 있는 것은 아닌지 어떠한 원인에 의한 증상인지 진료 및 정밀 검사를 통해서 감별해보시길 권고드립니다.

Answer 3

일단 검사를 받아보세요 증상이 있는 경우 구조적인 문제가 있는지부터 확인을 하셔야 합니다

별 문제가 없다면 일단은 식단은 낮추시는 것이 좋습니다. 미음이나 죽으로 드셔보세요. 문제가 없다면 내용물을 바꾸면서 식단을 올리시구요. 그러니까 일반식으로 하되 고지방 단순당 유제품등은 피해보세요. 그리고나서 경과를 비켜보시기 바랍니다.