커피마시면 화장실을 왜 자주가게 될까요

Question

커피를 마시면 처음에는 괜찮다가 갑자기 화장실을 자주가게 되는데요

커피를 마셔서 그런건지 커피에 있는 물 때문에 그런건지 궁금하네요

Answer 1

커피에는 카페인이 들어 있죠.

근데 이 카페인의 효과 중 하나가 이뇨작용입니다.

이뇨 작용은 몸 안의 수분과 노폐물들을 신장을 통해 소변으로 배출합니다.

그래서 물을 마시는 것보다 커피를 마셨을 때 더 화장실을 자주 가게 됩니다.

Answer 2

물과 이뇨작용 때문이지 않을까요? 평소에 커피를 드시는 양이 어느정도 되는지에 따라 다를 것 같아요 요즘 더워서 아아로 많이 드신다면 물을 자연스레 많이 희석해서 드시게 되니까요~