생활
푸쉬업과 윗몸일으키기 갯수를 빠르게 늘리는법좀 알여주세요
윗몸일으키기랑 팔굽혀펴기 갯수를 늘릴수있는 방법을 알려주세요.
빠르게 늘리는 방법과 최대한 많이 안다치고 늘리는 방법좀 알려주세요.
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 뛰어난코끼리139입니다.
운동은 빨리 느는법은 없습닏그냥 꾸준히 하는법
말고는 다른 방법이 없습니다
오히려 욕심으로 빨리 갯수를 늘리는 방법은
부상의 위험이 있습니다
안녕하세요. 고매한반달곰295입니다. 꾸준하게 하는 것이 정말 좋습니다! 또한 제 경험상 하체 운동을 병행하면 더 빠른 상승을 경험하실 수 있을 것입니다!
안녕하세요. 검소한돼지249입니다.
빨리 먹는 밥이 체하는 법이지요. 하루아침에 빨리 느는 것은 세상에 어느 것도 없습니다. 하루하루 한 두 개씩 늘려 나가나간다고 생각하시고 서서히 늘려가세요. 한 달 정도 꾸준히 하다보면 어느 사이 확 늘어난 갯수를 볼 수 있을 것입니다.
