코골이 무호흡증 치료방법이 있나요?

Question

성별

남성

나이대

30대

기저질환

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평상시에 코를심하게곤다라고들었는데 더나아가서 무호흡도 한다고하더라구요? 그래서 위험한것같아 치료하고싶은데 집에서 치료하는방법이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요.

코골이 무호흡증은 수면 중에 기도가 좁아지면서 숨쉬기가 어려워지는 상태인데요, 치료 방법은 원인과 정도에 따라 다양하게 적용할 수 있습니다. 가장 기본적인 접근은 체중 감량과 옆으로 자는 자세 교정 같은 생활 습관 개선인데, 이만으로도 증상이 크게 좋아지시는 분들이 많습니다. 만약 이러한 방법으로도 개선이 어렵다면, 양압기(CPAP)라는 기기를 사용해 수면 중에 기도에 일정한 압력의 공기를 불어넣어 주는 치료가 가장 효과적이고 널리 쓰이고 있습니다.

또한 치과에서 맞춤 제작하는 구강 내 장치를 사용하여 아래턱이나 혀를 앞으로 당겨 기도를 확보하는 방법도 있으며, 일부 환자분들께는 코나 목 부위의 수술적 치료가 고려되기도 합니다. 중요한 점은 본인에게 가장 적합한 치료를 찾기 위해 수면다원검사를 통해 정확한 진단을 받고 전문의와 상담하시는 것이에요. 치료를 꾸준히 받으시면 주간 졸음이나 혈압 상승 같은 합병증도 예방하실 수 있으니 걱정하지 마시고 차근차근 접근해 보시면 좋겠습니다.

감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.

업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.

증상을 호전시키는데 도움이 되는 것은 있습니다.

금주와 체중감량입니다.

하지만 무호흡의 경우 원인이 다양하기 때문에 병원을 방문하셔서 정확인 진단을 받아보셔야 합니다.

수면클리닉을 방문해보세요

Answer 3

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

우선 수면 무호흡증이 얼마나 심한지, 동반된 이상은 있는지 확인을 해 보셔야 해요. 살이 쪄서 생기는 경우도 있고 코 안에 이상이 있어서 생기는 경우도 있고, 편도선이 커서 그럴 수도 있거든요. 그래서 원인을 알아야 정확한 치료가 가능하답니다. 우선 집에서는 옆으로 누워서 자는 것, 체중 감량, 금주 정도는 해볼 수는 있어요. 그렇지만 이런 생활습관 조절로는 완전히 해결하는 것은 어렵기 때문에 꼭 수면 클리닉을 가보시는 것을 권유드립니다.