딸꾹질을 바로 멈추게하는 꿀팁 알려주세요

Question

조용한 순간 특히 회의시 갑자기 딸꾹질을 할때 바로 멈추게하는 꿀팁 있으면 알려주시면 감사하겠습니다.

놀라게 해서 멈추는 방법 이런거 말고요

Answer 1

안녕하세요. 투명한숲제비211입니다.

1. 숨을 깊게 들이마셔서 10초간 참은 후 천천히 내쉬면서 입을 살짝 열어둡니다.

2. 물 한 컵을 조금씩 마시며 차분하게 숨을 들이마시고 내쉽니다.

3. 코에 손가락을 대고, 깊게 숨을 들이마셨다가 코를 막고 입으로 숨을 내쉬어 볼 수 있습니다.

4. 딸꾹질이 자주 발생한다면, 식사 시 적당한 양을 먹고 천천히 씹어 나가는 것이 좋습니다.

5. 딸꾹질이 불규칙하게 발생한다면, 스트레칭이나 요가와 같은 신체 활동을 통해 스트레스를 해소하고 몸을 이완시킬 수 있습니다.

하지만 만약 딸꾹질이 지속적으로 발생하거나 심한 통증이나 불편함을 동반할 경우 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 화끈한가재38 맹꽁이입니다.

조심스러운 자리에서는 아랫배에 힘을주고 호흡을 길게 들여마셔요.

오랫동안 참고 있다가 더이상은 참기 힘들때 아랫배에 힘을주고

깊게 숨을 입으로 길에 낼숨하셔요.

한번에 안돼면 두번 세번 반복해보셔요.

저는 두번에 멈추더라구요.

꼭 들숨과 숨 참을때, 낼숨할때 아랫배 힘주고 천천히 들숨, 낼숨하셔요.

Answer 3

안녕하세요. 신중한진도개274입니다.

1. 혓바닥을 최대한 길게 내빼고 손으로 잡고 30초간 버틴다.

2. 사탕이나 캬라멜 같은 단 것을 혀에 올리고 쪽쪽 빨면서 먹는다

​

Answer 4

안녕하세요. 제 답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다.

가장 좋은 방법은 딸꾹질을 하는 사람에게 친절하게 말하는 것입니다. 딸꾹질을 하는 사람에게 이해하는 말을 하고, 딸꾹질을 멈추게 하기 위해 다른 주제로 바꿔 보는 것이 좋습니다.