사람이 빗소리를 들으면 마음이 차분해 지고 잠이 잘 온다고 하는데요 어떤 원리가 있는 것인가요?
마음이 심란해 지고 잠이 잘 안올때 빗소리를 들으면 마음이 차분해 지고 잠이 잘 온다고 하는데요. 어떤 과학적인 원리가 숨어 있는 것인가요?
3개의 답변이 있어요!안녕하세요. 이상현 과학전문가입니다.
주기적인 리듬에 맞는 소리에대해 안정감을 느낄수도 있고, 우중충한 분위기속에서 안정감을 느낄 수 있습니다.
평소와는 다른 분위기와 소리에 집중하여 현실감각에서 잠시 나와있는듯한 느낌에의한것일 수도 있습니다.
안녕하세요. 이만우 과학전문가입니다.
소리에도 특정 음높이를 유지하는 칼라소음이 있고..바교적 넒은 음폭의 백색소음이 있는데요..
우리 주변의 생활환경에서 쉽게 접할 수 잇는 빗소리,파도소리,시냇물 소리, 나뭇가지 바람소리 등등이 백색소음입니다.
이런 소리 들으면 평안해지고..잠도 잘 오죠..
그 이유는 바로, 평소에는 잘 듣지 못하는 소리이기 때문입니다.
사람의 가청 영역은 주파수 20에서 2만 헤르츠이지만, 일상에서 가장 많이 듣는 사람 목소리는 대게 2천 헤르츠 주변에 분포하는데요,
낙엽을 밟을 때 바스락거리는 소리는 8천 헤르츠 이상이라고 합니다.
따라서 이런 소리를 들으면 평소 쓰이지 않던 청각세포가 자극을 받아 이른바 ‘마사지 효과’를 얻게 되는 것인데요, 안정감 있는
리듬을 타면 점차 편안함을 느끼게 되고 소리 성분 중에 평소 안 듣는 성분이 있으면 쾌활하게 느끼게 되는 것이죠.
도움이 되셨는지요? ^^
안녕하세요. 김경태 과학전문가입니다.
빗소리가 마음을 차분하게 만들고 잠을 잘 오게 하는 것에 대해서는 확실한 과학적 근거가 없지만, 이는 인간의 심리에 대한 영향이 크다고 생각됩니다.
먼저, 빗소리는 자연적이고 규칙적인 소리입니다. 이러한 소리는 인간의 뇌파를 안정화시키는 효과가 있으며, 이를 통해 마음을 차분하게 만들 수 있습니다. 또한, 빗소리는 자연 소리 중에서도 특히 백색소음에 가깝기 때문에, 뇌파를 안정화시키는 효과 뿐만 아니라, 주변 소음을 차단하는 효과도 있습니다. 이로 인해, 빗소리는 인간이 편안한 상태에서 잠을 잘 수 있도록 도와줍니다.
또한, 빗소리는 인간의 기억과 연관되어 있습니다. 많은 사람들이 어릴 적에 비가 내리는 소리를 들으며 자랐기 때문에, 비 소리는 그들의 기억과 감정과 연관되어 있습니다. 이러한 기억과 감정이 빗소리를 듣는 순간에 다시 활성화되어, 마음을 차분하게 만들고 잠을 잘 수 있게 합니다.
