소화를 빨리 시키는 방법은 무엇이나요? 그렇다면 소화가 잘되기 위해 평소에 음식을 먹을 때 습관은 어떻게 해야하는지도 함께 알려주세요.
안녕하세요. 날카로운갈매기574입니다.
규칙적인 식사를 하세요. 식사 시간이 불규칙하면 위장관이 제대로 기능하지 못합니다.