스트레스 해소를 위해 음악을 듣는 것이 좋을 까요 아니면 노래를 부르는 것이 좋을까요?

Question

안녕하세요

스트레스를 해소 할 때 좋아 하는 노래를 부르는 것이 효과적일까요 아니면 좋아 하는 음악을 듣는 것이 스트레스 해소에 효과적일까요 어느 것이 더 좋은 방법인가요?

Answer 1

안녕하세요 숙련된하이에나116입니다 해당질문에 답변드리겠습니다. 스트레스 해소를 할 때는 저는 둘 다 괜찮다고 생각합니다 그렇지만 본인이 노래를 부르는게 더 스트레스가 풀리는지 듣는게 더 풀리는지는 사람마다 다르기 때문에 본인이 판단하셔야 합니다

Answer 2

스트레스 해소에는 내가 좋아하는 노래를 들어도 되고 노래방에 가서 소리 지르고 노래하는것도 해소가 될수있죠 사람마다 조금씩 차이는 있겠지만요~?

Answer 3

안녕하세요. 아메리카노시럽두번233입니다 질문에 답변드려요 저도 스트레스를 많이 받을 때 음악을 듣거나 아니면 부르는 거를 자주 하는데요 그래도 둘 다 스트레스 풀리는데 도움이 많이 되겠지만 개인적으로 노래를 부르는게 좀 더 해소되지 않을까요