비오는날 달리기 해보신분 계신가요?

Question

비오는 날 달리기는 어떻게 해야 할까요? 요즘 매일 걷기 혹은 달리기를 하는중인데 혹시 러너분들이나 워킹 자주 하는분들은 비오는날 어떻게 대처하시나요?

Answer 1

비오는 날 달리기는 계절에 따라 다릅니다. 여름철에는 비 맞으며 달리는 것은 상당히 매력적입니다.

봄. 가을의 경우에도 많이 오지 않는 경우에는 우중런 하고요. 겨울에는 비 맞으며 달리는 것은 감기에 걸리기 쉬워 하지 않습니다.

Answer 2

모자챙이있는 모자쓰고 눈에만 빗물이직접 흐르지않는다면. 라닝하는데. 불편하지않아요 비오면 덥지않아서 폭우만아니면 즐기는편입니다.

Answer 3

비가 오는 날에 달리기를 하는 것은 감기에 걸릴 위험도 있고 부상의 위험이 크기 때문에 권장하지 않습니다 하지만 꼭 달리기를 하셔야 한다면 우비라도 착용하고 달리기를 해야 합니다