안녕하세요. 짱짱인절미입니다.그럴땐 챌린저스같은 앱을 통해 돈을 걸고 부지런하게 될수 밖에 없는 루틴을 진행합니다. 거기 보면 아침일찍일어나기 인증 모임이라던지 아침운동.헬스장인증.공부인증 등 다양한 모임이 있습니다. 실패시 걸어둔 돈이 실패한 만큼 유실되며 100%성공한 사람끼리 실패한 사람 돈을 쟁취합니다.
그 밖애는 유튜브에서 멘탈훈련소. 마인드셋팅등의 영상을 검색하여 아침 저녁으로 세뇌하듯 청취하시면 동기부여실천에 도움이 될거에요.
가장 좋은 것은 부지런한 사람들과 어울리는 것
그 다음으론 계획을 일단위.주단위.월단위로 트래킹하여 실패시 본인에게 주는 패널티와 성공시 혜택을 정하는 룰을 잡아보세요 저는 해보니까 좋더라구여