안녕하세요. 쿨한매181입니다.

시간표를 작성해서 하루하루를 계획적으로 살아보려고 노력해보세요.

처음부터 어려운 계획을 짜지 마시고, 먼저 몇시에 기상, 몇시에 취침과 같은 간단한 계획부터 실천하시고

점차 늘려가 보는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 활달한박각시227입니다.배달 음식을 시켜드시는건 좋은데 그때그때 치우시는게 좋아요. 귀찮다보니 게을러지고 덜 부지런해지네요ㅠ

안녕하세요. 화려한텐렉156입니다.

하루마다 청소나 요리 아니면 하루동안 돈을 안쓰기등 간단한 목표를 세우시고 그걸 실행하시면 부지런하는데 도움이 되실것 같습니다.

안녕하세요. 짱짱인절미입니다.그럴땐 챌린저스같은 앱을 통해 돈을 걸고 부지런하게 될수 밖에 없는 루틴을 진행합니다. 거기 보면 아침일찍일어나기 인증 모임이라던지 아침운동.헬스장인증.공부인증 등 다양한 모임이 있습니다. 실패시 걸어둔 돈이 실패한 만큼 유실되며 100%성공한 사람끼리 실패한 사람 돈을 쟁취합니다.

그 밖애는 유튜브에서 멘탈훈련소. 마인드셋팅등의 영상을 검색하여 아침 저녁으로 세뇌하듯 청취하시면 동기부여실천에 도움이 될거에요.

가장 좋은 것은 부지런한 사람들과 어울리는 것

그 다음으론 계획을 일단위.주단위.월단위로 트래킹하여 실패시 본인에게 주는 패널티와 성공시 혜택을 정하는 룰을 잡아보세요 저는 해보니까 좋더라구여

안녕하세요. Uhfihgk입니다. 일단 아침형인간이 되십시오 일찍 자고 일찍 일어나 길을 습관을 하시면 자신도 모르게 점점 부지런해지는 것을 느끼실 겁니다