술마실때 한번에많이마시고 안마시는게좋은가요?매일조금씩자주마시는게 간에무리가덜할까요?

Question

술마실때 한번에많이마시고 안마시는게좋은가요?매일조금씩자주마시는게 간에무리가덜할까요?

식사할때반주로 자주마시는편인데 그렇게마시면 간이매일피로하다고 더안좋다는데 어떻게마시는게 간에무리가덜할까요?

Answer 1

역시 과음이 되면 간 겅강에 영향을 줄 수 있으므로 적당한 양을 유지하는 것이 좋아요. 식사와 함께 마시고, 음주량을 조절하며 규칙적인 운동과 좋은 식습관을 유지해줘야 합니다.

Answer 2

술을 아예 안마시는 게 좋지만, 두가지 상황을 비교하면 각기 다른 방식으로 몸이 망가질 것 같아요. 그나마 하루 평균 2~3잔이면 조금씩 매일마시는 게 나을 것 같네요

Answer 3

안녕하세요 소중한후루티9입니다.

소량으로 자주 마시면 간에 부담이 적게 가해질 수 있습니다. 또한 술을 마실 때 치료와 예방 효과가 있는 경우도 있습니다. 예를 들어, 적정량의 와인 소비는 심장 건강에 도움이 될 수 있습니다. 그리고 한 번에 많이 마시면 술을 즐기는 시간이 짧아지고, 소비량이 줄어들어서 술값이 절약될 수 있습니다.