체력 회복에 확실히 좋은 음식이 어떤게 있을까요?

Question

요즘 일이 너무 바쁘다 보니 일찍가서 쉬어도 피로가 풀리지를 않고 체력이 완전 바닥을 치고있는거 같아요 ㅠ

장어 먹으면 좋다고는 들었는데 먹어봐도 실제로 효과가 있는지는 모르겠더라고요.

체력회복에 확실히 좋은 음식이 있다면 어떤것들이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요 냉정한부엉이 입니다 질문드린 답에 "답변" 드리겠습니다 기력 회복에 좋은 음식은 전복 이 들어간 삼계탕이 좋다고 생각합니다 여름 에 잘어울리는 음식이라서 체력회복에도 잘 어울린다고 생각 합니다

Answer 2

질문해주신 체력 회복에 확실히 도움이 되는 음식에 대한 내용입니다

기력 회복에 좋은 음식으로는 장어, 오리고기, 삼계탕, 전복, 굴 등이 있습니다.

이런 것들을 최대한 먹기 좋게 조리해서 드리시면 좋을 것입니다.

Answer 3

안녕하세요 산에서 내려온 족제비입니다.문의하신 질문에 답변 드립니다.

피로회복에 좋은 영양식은 흑염소, 쭈꾸미 연포탕, 오리고기, 장어, 삼계탕, 추어탕, 차가버섯, 전복, 낙지, 대추 등이 있습니다. 이 중에 가장 좋은 삼계탕인 거 같습니다 요즘처럼 더운 여름 날씨에 복날에 특히 많이 먹고 있는 삼계탕이 좋아 보이네요

Answer 4

사람들이 몸이 피곤하고 힘들땐 음식으로 바닥난 체력을 회복해야 하는데요

바닥난 체력회복에 좋은 음식으로는 장어구이나 아니면 삼계탕

아니면 오리백숙이 좋습니다

Answer 5

안녕하세요 지나가는 사람입니다 답변좋으면 추천 부탁 드려요

하루 먹는다고 영양이 많이 보충되는게 아닙니다

닭고기 종류나 돼지고기도 영양 많아서 드시면 좋구요

평상시에 정기적으로 챙겨먹는게 좋아요

Answer 6

체력에는 역시 장어죠

장어를 1순위로 추천드립니다.

다음은 홍삼을 추천드려요

시중에도 많이있으니 저렴하고 좋은거 구매해서 드세요