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배드민턴 할때 헤어핀 잘하는 방법은?

배드민턴을 할때 헤어핀을 잘하고 싶습니다 그런데 왠지 헤어핀을 시도하면 너무 높게 떠오르네요 어떻게해야헤어핀을 정확하게 넣을수있을까요?

1개의 답변이 있어요!

  • 1. 라켓을 부드럽게 잡는다. 너무 강하게 잡으면 컨트롤하기 어려움. 

    2. 네트 가까이에서 몸을 낮추고 준비. 빠르게 반응할 수 있도록 무릎을 약간 굽히는 게 좋음. 

    3. 라켓을 살짝 위로 향하게 해서 셔틀콕을 네트 바로 위로 넘김.  라켓의 앞부분을 살짝 열어서 부드럽게 터치. 

    4. 손목을 이용해 민감하게 터치하는 게 중요함. 팔 전체를 사용하기보다는 손목으로 컨트롤하는 게 훨씬 효과적. 

    5. 셔틀콕이 네트 바로 앞에 떨어지기 전에 쳐서 상대가 반응하기 어렵게 만드는게 좋음. 

    연습할 때는 짧고 부드럽게 터치하는 걸 반복하면서 감각을 익히는 게 좋습니다.