치아에 좋지 않은 음식은 무엇이 있을까요?

Question

치아에 좋지 않은 음식이 있다고 들었습니다. 기본적으로 치아를 썩게 만드는 음식으로는 어떤 것들이 있을지 궁금하네요. 치아에 좋지 않은 음식은 어떤 것이 있을까요?

Answer 1

산바다계곡하늘나무별입니다 질문드린 답에 답변 드린 글이 도움이 되면 좋겠습니다

대표적으로 치아에 좋지 않는 것들은 은히 접할수 있고 가끔 땡기는 사탕,초콜렛, 아이스크림 정도가 있지 않을까요?

Answer 2

안녕하세요.

치아에 안 좋은 음식은 탄산음료, 초콜릿, 사탕, 엿, 떡 등이 있으며 이와 같은

음식을 섭취한 후에는 반드시 입을 헹구거나 양치를 하는 습관을 길러야 합니다.

치아에 좋은 음식은 야채, 우유, 뼈째먹는 생선, 유제품 등이 있습니다.

Answer 3

콜라, 사이다 등도 치아에 좋지 않지만 오렌지 쥬스, 레몬에이드 등의 산성 음료도 콜라 이상 치아에 나쁘다고 하네요. 산성이 치아를 부식시키기 때문인데요

그리고 치아가 약하다면 오렌지,밀감 등도 주의가 필요합니다

산도가 강한 음식을 먹은 후는 물로 입을 헹구어 주는등 주의가 필요하겠습니다

Answer 4

콜라 사이다 등 탄산이 안좋고요

먹은후 입을 헹구세요

그리고 단종류

초코릿 사탕 등

이것도 먹고난뒤 입 헹구세요

입에 남아서 치아를 갉아먹어요

식사후 필히 자기전 양치 필수입니다

Answer 5

치아에는 딱딱한 음식을 아주 세게 물어먹으면 이빨에 좋지 못합니다. ( 꺠지거나 함 ) 하지만 부드럽게 질겅질겅 먹으면 더 튼튼한 이와 잇몸을 가지게 된다고 합니다. 오히려 부드러운 음식만 먹다보면 딱딱한 음식을 먹기 힘들어진다고 합니다.