솔잎을 따먹어도 건강에 문제가 없을까요?

Question

솔잎을 따먹어도 건강에 문제가 없을까요?

인터넷에서 봤는데요

솔잎이 사실 잘씻기만하면

비타민의 보물창고라 불릴만큼 엄청 좋다고 하더라구요

이게 맞는얘기인지 전문가님들께 질문남겨봅니다

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

기본적으로 솔잎은 해독작용이기때문에

그냥 씻어서 먹어도 아무런 문제가 생기지 않습니다.

너무 많이 드시거나 그러시면

복통이나 설사를 유발 할 수 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 신은혜 영양사입니다.

솔잎은 강력한 항생제 역할을 하며 염증을 완화 하고 혈관 건강에 도움이 됩니다 비타민 A 와 C 가 많아서 콜레스테롤 수치를 많이 낮춰 줍니다 혈당을 낮추고 글리코겐 인 성분이 들어 있는데 당뇨 증상을 개선 하는데 좋아요 몸이 부었을 때 차가운 성질 때문에 붓기를 가라 앉혀요 설사를 막아요 탄닌 성분은 설사를 멈추게 해요 잇몸병치료와 입 냄새 제거의 효과가 탁월 해요