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탈퇴한 사용자
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성인 여자 하루권장 칼로리 얼마인가요?

안녕하세요!! 하루 권장 칼로리에 대해서 궁금한게 있어서 질문드립니다!!

성인여자 하루 권장칼로리 보편적으로 얼마인가요??

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    3개의 답변이 있어요!
    • 탈퇴한 사용자
      탈퇴한 사용자

      안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

      성인 여자 칼로리 섭취량도 나이에 따라서 다릅니다.

      20대 이시면 대략 2100 칼로리 50대 이시면 대략 1800 칼로리라고 생각 하시면 될것 같습니다.

    • 안녕하세요. 류호연 영양사입니다.

      일반적으로 성인 여성이 하루에 섭취하는 칼로리는 1,500 ~ 2,000kcal 정도입니다.