홈트로는 몸만드는데에 한계가 명확한가요?

Question

아직 헬스를 해볼생각은 없고 압도적인 편리함과 접근성을 갖는 홈트만을 하고있는데요 헬스하는 사람들이 몸이 커지는 속도가 빠르다는게 눈에 보입니다 홈트로는 짜른 성장과 고점이 헬스에비해서 무딘편인가요

Answer 1

아마 헬스장에서는 전문적인 pt 선생님도 계시고 확실히 홈트에비해 기구도 다양하니까 그런거겠죠 확실한 근육이나 성장을 원하시지않고 그냥 가벼운 체중감량정도를 원하시면 홈트도 괜찮을듯요