생활
평소에 피로감이 느껴질땐 어떻게 해야할까요?
요즘들어 평소에 금방 피로감을 밀려오곤 하는 느낌입니다.
근데 평소에 피로감이 느껴질땐 어떻게 해야할까요?
해결 방법 있을까요?
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 굳건한후투티38입니다.
드시는 영양제는 없는가요? 종합영양제 같은거 꾸준히 드시고 한번씩 한약같은거 지어 먹는것도 하나의 방법입니다.
그리고 꾸준한 운동으로 체력을 기르시면 피로감이 줄어들겁니다.
안녕하세요. 사려깊은레아210입니다.
역시 피로에는 휴식입니다
든든하게 드시고 편하게 푹주무시고나면 개운해집니다
특히 사우나 찜질방에서 목욕후 편히쉬면 더욱 좋겠습니다
안녕하세요. 신대부적오함마입니다.
전 피로감이 밀려오면, 그날은 퇴근해서 집에가자마자 반신욕하고 바로 자요. 일찍자서 푹자고나면 피로감이 좀 풀리더라구요