생활
잇몸 건강을 위해 실천하고 있는 건강법은?
잇몸 건강을 위해 실천하고 있는 건강법은?
여러분은 잇몸의 튼튼함을 위해
어떤 습관을 가지고 있으신가요
알려주시면 고맙겠습니다
3개의 답변이 있어요!
잇몸건강을 챙겨야 한다면 양치질할때에 잇몸도 잘닦고 맛사지하듯 잇몸도 문질러주면 좋다고 합니다.
마엇보다도하루3번 양치질을 정성껏해야함이 중요힙니다.
잇몸에 염증이 생기지 않도록 구강 유산균도 챙겨 먹는것도 중요한것같습니다
채택된 답변잇몸건강에 기본은 치석관리라고 생각합니다.
그래서 치실이랑 워터픽을 기본적으로 사용하고 있습니다.
치석제거를 위해 1년에 한번은 스케일링을 정기적으로 받고 있습니다.
잇몸 건강을 위해서는 하루 두세 번 부드러운 칫솔로 꼼꼼하게 양치하고 치실이나 치간칫솔로 치아 사이를 함께 관리하는 것이 중요합니다. 정기적으로 스케일링을 받고 치과 검진을 통해 염증이나 치주 질환을 조기에 확인하는 습관도 도움이 됩니다.