폐경기로 인한 몸 뜨거워짐을 완화시키는 식단

저희 어머니께서 폐경기로 인하여 몸이 많이 안좋아 지셨다고 합니다.

이러한 폐경기 증상을 완화시켜줄수 있는 좋은 식단이 있을까요?