스테비아 많이 먹어도 정말 0칼로리인가요

Question

키160 72kg 비만입니다

복부비만.내장지방.고지혈증까지 있읍니다 정제 탄수화물 .설탕을 피하려고 노력하지만 워낙단걸 좋아해서 힘이듭니다.

국화과 식물 추출한 스테비아 설탕보다 당분은 많고 칼로리 제로 라는데

정말 많이 먹어도 칼로리 제로인지 다이어트에 도움이 되는지

궁금 합니다

Answer 1

스테비아 토마토가 0 칼로리이지는 않구요. 물론 단맛을 내는 설탕이 들어있지 않기 때문에 그렇게 생각할 수 있지만 기본적으로 가지고 있는 칼로리는 

있습니다