잠을 잘때 악몽은 왜 꾸는걸까요?

저는 잠을 잘때 악몽을 꾸는 경우 1주일에 한두번씩 있어요.

막 소리지르면서 깨는경우도 여러번 있었는데.

자면서 왜 악몽을 꾸는걸까요?