지금은 성인데도 불구하고 부모님이 돌아가시고난후 우울증이 생겼는데 어떻게 치료할수 있을까요?

Question

지금은 성인데도 불구하고 부모님이 돌아가시고 난후 우울증이 생겼는데 어떻게 치료할수 있을까요?

결혼도 했고 자녀도 있는데 부모님의 상실감 때문에 자살하고 싶다는 생각이 들고 일상에 어려움을 격고 있는데 시간이 지나면서 좋아질까요?

집에 있을때는 정상적인거 같은데 혼자 오피스텔에 있기만하면 증상이 더 심각해 지는거 같아요

약물치료 만으로도 가능할까요?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 안장이심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

부모과 이별한 후 슬퍼할 시간을 충분히 갖고

외면 받은 느낌이 들 정도여선 안됩니다.

이유가 무엇이든 멀리하면 부재중으로 알아차리고

더욱 상심이 크게되기 때문입니다.

그리고 이별하는 법도 배워야 합니다.

시간이 많은 걸 해결해주지만

지금 당장의 상실감 때문에 힘든 과정이

너무 길면 안좋거든요.

주변 친한 지인관의 관계도 돈독하게

유지하면서 서로에게 힘이 되어주고

힘을 받으면서 이시기를 잘 이겨내길

응원합니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이장우 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

우선 자기자신을 사랑하시기 바랍니다. 내가 정작 나를 아끼지 못하고 있는데 다른 사람이 아낄 수 있는 방법은 없습니다.

또한, 다른사람과 비교하는 삶을 살아가지 마시고, 질문자님을 위한 삶을 살아가보시기 바랍니다. 조급함 보다는 어떤것을 해야할지 해결책이 없는 경우에는 우선 어떤 직군을 선택할지, 어떤 기업에 취업을 하고 싶은지 목표를 정해놓고, 그 목표를 위해 어떤것을 할 수 있을지 계획 및 목표를 세워보시기 바랍니다.

호전되지 않는다면 심리상담센터에 가셔서 상담을 받아보시고, 필요시 약물치료까지도 고려해보시기 바랍니다.

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이은별 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

누구나 이별의 과정은 힘들고 외로움이 들수있습니다

이것은 성인이나 아이나 받는 상처나 외로움등의 감정은 상관없이 올수있습니다

위와같은 경우는 이런 이별의 감정을 잘 해소하는게 좋습니다.

추천드리고 싶은것은 유족모임입니다.

이렇게 이별한 사람들끼리의 동질감을 서로 이야기 하면서 서로간의 든든한 우군이 되어 이런 감정을 해소하는데 도움을 줍니다.

또한 각 지역에는 이런 문제에 대해서 정신건강센터에서 상담을 해주고 유족모임등을 연계해주고 있습니다.

이곳에서 상담을 받아보시면서 우울감을 해소한다면 도움이 될겁니다.

Answer 4

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 양재영 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

질문자님. 빠른시일에 내원하셔서 전문의의 상담과 처방을받아보심을 추천해드립니다. 약물치료또한 전문의의 상담이 필요한부분이므로 일차적으로 내원이 먼저인것같습니다.

Answer 5

안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.

부모님께서 돌아가시고 난이후로 우울증이 생겼다고 핫니다면

또한 자살 충동까지 든다고 하신다면

높은 수준의 우울증으로 생각됩니다

이러한 경우에는 상담치료와 약물치료를 병행하여

우울증 치료를 받아보시는 것이 좋을 것 같ㅅ브니다