회사에서 업무시에 잘안되거나 막히면 화가막나고 짜증이 나는데요

Question

회사에서 업무시에 잘안되거나 막히면 화가막나고 짜증이 나는데요 일할때도 무척힘들고 이런걸 어떻게 짜증이나 화가안나고 잘할수 있는 노하우가 있다면 알려주세요

Answer 1

안녕하세요~ 사람인 공식멘토 HR백종원 입니다^^

아무래도 우선순위를 정해놓고 업무를 수행하시는게 도움이 될거라고 봅니다.

시간별로 우선순위 업무들을 설정해놓고 하나둘씩 게임 해 나아가듯이 한다면 그래도 재미도 붙이고 안된거는 왜 안되었는지 나중에 복기하시면서 업무를 하시면 그래도 역량은 크게 올라갈거라고 봅니다

Answer 2

회사 업무시에 일이 잘 안풀리면 짜증이 나는건 당연합니다. 누구나 그런 경험들은 다 있을겁니다.

짜증이 날때는 잠깐 일을 멈추고, 자리를 벗어나서 물 한잔 마시고 심호흡 같은걸 하시면 어느정도 진정이됩니다.

짜증이 날때 계속 일을 하려고 하면 더 일이 안풀리고, 더 짜증만 나는 악순환이 반복되기 때문에 중간에 한번 끊어주고 가야합니다.