점심식사 후의 양치는 잇몸을 약하게 만들 수도 있는 것인가요??

Question

너무 잦은 양치는 잇몸을 약하게 만든다는 말을 들은 적이 있습니다. 외국에서의 친구들과의 얘기를 통해서 많은 나라 친구들이 점심 식사 후에는 양치를 하지 않는다는 얘기를 들었습니다. 아침 저녁은 저희와 마찬가지로 양치를 하지만 점심의 경우에는 잦은 양치는 잇몸을 약하게 만든다고 껌으로 대체하는 경우가 많다고 하더라구요. 한국에서의 특징이라 생각하는데, 그래서 저의 의문사항은 하루 3번의 양치 즉, 점심식사 후의 양치는 잇몸을 약하게 만들 수도 있는것인지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 김주혁 치과의사입니다.

점심 식사 후에 잇솔질과 치실로 구강 내를 청결하게 해주는 것은 잇몸건강에 매우 좋습니다

다만 잇솔질을 너무 자주 강한 힘으로 해줄 경우 잇몸에 자극을 주고 치아를 마모 시켜 문제가 생길 수 있습니다

Answer 2

안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.

아닙니다. 오히려 구강 내 음식물을 잔류시키는 것이 잇몸을 더욱 약하게 만들며 추후 잇몸 질환을 일으킬 수 있습니다. 따라서 음식을 섭취하고 바로 양치를 해주시는 것이 가장 효율적이며 중간에 간식 같은 음식의 섭취를 줄이는 것이 가장 좋습니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

정진석 치과의사 드림

Answer 3

안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.

식사 후에는 매번 양치하시는게 좋습니다. 양치를 한다고 해서 잇몸이 약해진다는 얘기는 들어본 적이 없습니다.

Answer 4

안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.

미국과 한국의 음식문화가 다릅니다..미국은 점심메뉴가 아주 심플하지만 한국은 고추가루, 마늘 등 치아에 많이 끼고 냄새도 많이 나기 때문에 양치질 하는것이 좋습니다..점심식사후 양치는 잇몸을 약하게 만들지 않습니다.

도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요.

Answer 5

안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.

하루에 양치를 3번정도만 하시면 적당합니다. 환자분이 양치를 2번만 하셔서 제대로 관리를 할수 잇다면 2번만 하셔도 크게 상관은 없습니다. 점심 식후에 양치가 잇몸을 약하게 하는건 아닙니다. 양치 방법이 오히려 더 중요하죠.