등산 준비물 어떤것을 하나요 가벼운 등산

Question

가까운 산에 가볍게 등산가려고해요

가벼운 등산에 필요한 준비물은 어떤것이 있을까요.

꼭 필요한것과 있으면 편리한것 등.

간식의 종류도.

Answer 1

일단 얇은 옷으로 겹겹히 껴입으세요. 지금같은 가을날씨에는 런닝+반팔+긴팔+바람막이 정도 입으시면 될것같습니다. 혹 추위많이 타시는 체질이라면 바막 안에 경량패딩조끼를 하나 더 추가해서 입으시면 좋겠습니다. 또한 땀 닦을 수건 챙기시고 등산화와 등산양말을 잘 갖춰신으세요. 아무리 선선한 날씨더라도 발에 땀이 나는게 다반사이기때문에 여분의 등산양말을 꼭 하나 더 챙겨주시구요, 간단히 섭취할수잇는 초코바, 연양갱, 홍삼캔디, 프로틴드링크(혹은 에너지 드링크도 괜찮습니다) 이런것들을 취향에 맞게 챙기시면 좋습니다. 또 한가지 부가적으로 챙겨가면 좋은게 컵라면 입니다😋보온성이 아주좋고 완벽하게 밀폐되는 500ml 보온병에 팔팔 끓인물을 넣고 취향따라 좋아하는 컵라면 한개, 나무젓가락도 챙기세요😚 등산하며 산정상에서 먹는 컵라면은 바닷가에서 물놀이하며 먹는 컵라면만큼이나 꿀맛이랍니다🤭 가벼운 등산이라 해도 등산화를 꼭 갖춰신는것을 추천드립니다. 기왕이면 발목까지 올라오는 등산화를 하나정도 구비해두시면 가벼운 등산부터 한라산정도의 높고 가파른 산까지 커버가 가능하기때문에 괜찮은 등산화가 없다면 적정 가격의 등산화를 구매하시는걸 추천드립니다. 개인적으로 아이더(eider)정도의 등산화가 너무높지않은가격에 좋은퀄리티더라고요. 그 윗단계가 k2인데 솔직히 저에게는 비싼 가격이라 절충해서 아이더 꺼 삿는데 10년째 너무 잘 신고잇습니다!(1월 눈덮힌 한라산 설산을 왕복 9시간50분 오르내릴때도 함께햇던 아이입니다. 정말 쓸만하더라고요~광고아닙니다~^^;) 그 외에는 가벼운등산을 원하시는거니 딱히 스틱도 필요없으시겟고...설산도 아니니 아이젠도 필요없으시겟고.... 가방은 꼭 등산가방일 필요는없으나 무게가 가벼운 백팩매는것을 추천드립니다🤗

그럼 건강하고 행복한 산행되세요😉

+++아, 물은 넉넉하게 챙겨가세요!!! 평소 생활 시 만약 3시간동안 500ml 마신다고하면 가벼운 등산 때는 두 배 정도 생각해서 1L챙겨가세요😘

Answer 2

추석연휴 잘 보내시는지요
가까운 산에 가볍게 등산가시는데

가벼운 등산에 필요한 준비물을 알려 드릴께요

복장은 땀 배출이 잘되는 기능성 티셔츠와 체온 조절을 위한 얇은 바람막이(레이어링)가 필요합니다.

미끄럼을 방지할 기능성 등산화나 트레킹화면 좋겠고요.

생수 1L 이상과 초콜릿, 견과류 같은 가벼운 간식이면 좋겠습니다

그리고 중요한 만일에 상처에 대비하여 반창고, 붕대, 머큐롬 및 배타르 두통약 등 가정상비약이 필요합니다.

Answer 3

발을 잘 맞고 편안한 등산화를 씻으시고 편한 옷을 입으세요. 그리고 땀을 닦을 수건은 챙기시고 물병 그리고 에너지바 같은 열량 소비가 심할 때 간단하게 먹을 수 있는 초코바도 좋아요.