탄산음료를 마시고 바로 양치하면 안 좋은 이유가 뭔가요?
어제 피자를 시켜서 콜라도 같이 와서 맛있게 먹었는데
저는 음식을 먹고 바로 양치하는 습관이 있습니다.
그런데 콜라나 탄산음료를 마시고 바로 양치하면 안 좋다고 하던데
이유가 뭔지 알 수 있을까요?
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
탄산음료는 산도가 높아서 치아 겉면을 부식시켜 약하게 하기에 바로 칫솔로 문지르는 경우 치아 손상의 우려가 있습니다. 이 경우 입안을 물로 충분히 헹구고 치아겉면이 안정될때까지 30분정도 시간차를 두고 양치를 하길 권합니다.
궁금증 해소에 도움이 되시길 바라며, 도움이 되신 경우 ‘추천’ 부탁드립니다. 감사합니다.
안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.
음식물 섭취 후 바로 양치를 하는 것은 좋은 습관입니다.
다만, 산성 식품의 경우 섭취 직후에는 구강 내, 치아가 일시적으로 pH가 떨어져 있고 치약의 마모제, 연마제 성분이 약해져 있는 치아에 좋지 않은 영향을 미칠 수 있다는 것인데요.
사실 기다릴 필요 없이 물로 한번 헹궈주면 바로 양치를 해줘도 됩니다. 근데 30분 기다리고 양치를 해도 됩니다. 그 정도 시간이 지나면 pH가 정상으로 다시 회복 되기 때문이죠
안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.
산성에 의해 치아가 손상되면 회복되는 시간이 필요하기 때문에 바로 양치를 하는 것은 안좋습니다.
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
약해진다고 합니다 탄산음료 또한 탄산 자체가 산성이고 하기 때문에 치아 표면을 일시적으로 약하게 만들 수 있기 때문에 양치질을 하면 안 좋다고 하는데 실제적으로는 크게 영향은 없습니다.
탄산음료를 입에 계속 머물고 있지 않은 이상은 큰 문제는 없지만 걱정이 되신다면 양치질을 하기 전에 물로 한번 입을 헹궈 주시면 좋습니다.
안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.
탄산음료는 탄산때문에 산성을 띄게 됩니다. 그래서 마시고 바로양치를 하시면 치아를 부식시킬 가능성이 높아 집니다.