저녁을 배불리 맛나게 먹었어요
근데 너무 짯나봐요 그래서 물을 먹다보니 배가 꺼지질않아요
물말고 짠거 먹었을 때 좋은방법이있나요?
안녕하세요. 이재영 영양사입니다.
음식을 짜게 먹으면 몸에서 갈증을 느끼는것은 당연합니다. 음식의 간을 싱겁게 드시는 습관을 갖으세요.