육아
콩나물국만 좋아하는 식구들..왜이럴까요?
아이들이
콩나물국만 너무너무 좋아합니다.
그것도 따뜻한거 말고
시원하게 해서 먹는거요..
콩나물국만 주면 밥을 2공기씩 먹는데요..
이런 식습관 어떻게 고쳐야 할까요?
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 황석제 육아·아동전문가입니다.
다른것을만들어주세요
다른것을잘만들면 다른걸자연히먹을겁니다
콩나물국말고다른음식을만들어주시면 도움이될수있답니다
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.
아이들에게 편식을 하면 안된다 라는 것을 인지시켜 주셔야 합니다.
먹고 싶은 음식만 먹으면 왜 안되는지와 음식을 다양하게 골고루 먹어야 하는 이유에 대해 정확하게 알려주도록 하세요.
안녕하세요. 황정순 육아·아동전문가입니다.
아이들은 시원한 콩나물국을 좋아 합니다. 콩나물국의 국물을 멸치,새우,다시마를 우려 내서 사용 하시면 영양섭취에는 문제가 없을듯 합니다.
안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.
식습관에 대해서 고민이있다면 식판을 사용해보시는것도 좋습니다
정량으로 식판에 담아서 식사를 하게 하는것도 도움이될것입니다.