소고기가 돼지고기보다 어떤 영양적 좋은점이 있는걸까요?

Question

소고기는 돼지고기보다 가격이 비쌉니다. 당연히 영양적인 요소에도 소고기가 돼지고기보다 우위에 있어서 일꺼라고 생각이 드는데요.

어떤 장점이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

돼지 고기보다 소고기가 비싼 이유는 키우는 데 어려움이 있는 반면에 영양적으로도 훨씬 더 우수 하기 때문에 그렇습니다.

기본적으로 단백질이 풍부하고 철분이나 칼슘 칼슘 등이 많이 들어 있어서 커가는 아이들에게 굉장히 도움을 많이 줍니다

Answer 2

안녕하세요. 정준민 영양·식단전문가입니다.

무조건 소고기가 좋은건 압니다.

그래도 소고기는 단백질과 철분이 더 높습니다.

소고기가 그왜 무조건 뛰어나다고 말할수 있는건 없습니다.