올바른 치실/치간칫솔 사용법
치실과 치간칫솔을 잘 사용해야 한다더라구요
근데 정확히 어뜨케 사용하는지 어려워서요
명확한 방법과 사용해야하는 주기를 알려주세요
안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.
사용 방법은 간단합니다. 특별히 음식이 많이 끼는 부위나 전체적으로 관리해주는 두 가지 방법이 있으며 대부분은 특별히 음식을 많이 끼는 부위만 선별적으로 관리하지만 전체적으로 해주면 좋습니다. 본인의 치아 사이의 공간에 따라 적절한 크기의 치간칫솔이나 치실 등을 사용해주시면 되고 사용주기는 음식 섭취 이후 양치를 하고 매번 사용해주는 것이 좋습니다.
사용 방법은 어렵지 않으나 말씀으로 드리기 어렵기 때문에 간단히 치실 및 치간칫솔 사용법을 검색하시면 자세한 자료를 찾을 수 있습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
안녕하세요. 안상우 치과의사/경제·금융전문가입니다.
치실은 치아의 인접면에 있는 이물질을 제거하는 좋은 방법입니다.
치실을 치아 사이에 넣고 양쪽에 있는 치아의 면을 골고루 닿게 해줘야 치실의 효과가 올라가게 됩니다.
참고 - 올바른 치실방법
안녕하세요. 이효상 치과의사입니다.
치간칫솔의 사용법
바깥에서 안쪽으로 사용후에 반대로 안쪽에서 바깥쪽으로 사용도 하셔야합니다.
강한 압력으로 하면 잇몸에 상처가 날 수 있으니 주의하셔야합니다.
치간칫솔에도 사이즈가 있으니 치아의 크기마다 다르게 써주셔야합니다.
작은 사이즈를 통해 앞니 쪽 부분을 해주셔야하고
큰 사이즈를 통해 어금니 쪽 부분을 해주셔야합니다.
치실의 사용법
보통은 치실 길이를 20~30센치 정도라고 하지만
적응이 되면 좀더 짧게 잡아도 됩니다.
치실을 넣은 후에 가로로 왔다갔다 하시면 안되고, 상하 운동을 해주셔야합니다.
가로로 왔다갔다를 심하게 하시면 잇몸에 염증이 생겨
오히려 치아사이가 벌어지는듯한 느낌을 받을 수 있습니다.
안녕하세요. 김철진 치과의사/경제·금융전문가입니다.
양치후 치아 사이에 음식물이 제거 되지 않은부위가 있다면 치간치솔이나 치실을 사용하시면좋습니다. 치실이나 치간칫솔을 너무 강하게 사용하지는 마시고, 안들어가는 부위는 억지로 넣으실필요는 없습니다.
안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.
음식물이 낄때마다 사용하면 됩니다.
치실 사용법
치실을 30cm-40cm 정도 잘라줍니다.
치아에 들어갈 치실은 10cm 정도 남기고 치실의 양끝을 중지로 감아줍니다.
양손의 엄지와 검지로 손가락의 간격이 1-1.5cm가 되도록 치실을 잡습니다.
치실을 치아 사이에 좌우로 움직여 넣어줍니다.
치실을 C자 모양으로 움직여주고 치실을 뺍니다.
잇몸이 상하지 않도록 적당한 힘으로 사용합니다.
치간칫솔 사용법
치간치솔은 치약을 사용하지 않고 직각으로 구부려서 치아와 수평이 되도록 해서 치아사이를 앞뒤로 부드럽게 5회정도 왕복해줍니다.
도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요.
