차를 물처럼 마시면 더 건강하나요?

차를 물처럼 마시면 좋다 라는 얘기는 수도 없이 들었는데요.

정작 좋은 이유는 들어본 적이 없습니다.

왜 건강에 좋은지 알고 싶습니다.