물 대신 마시는 이런 차는 괜찮나요?
차를 물대신 마신지가 10년 정도되었는데요. 우연히 티비에서 차를 물대신 마시면 오히려 수분을 빼앗아간다는 내용을 보았습니다.
그래서 궁금해서 마셔도되는 차를 인터넷에서 찾아보니 정보도 조금씩 다르고 신뢰가 되지않아서 아하에 계신 의사선생님들께 여쭤봅니다.
지금까지 마셨던 차는
옥수수차(옥수수 수염차 x), 보리차, 녹차, 옥수수수염차
이렇게 4가지 종류를 마셨는데요. 여기서 마셔도되는거와 안되는거 나눠주시면 감사하겠습니다.
그리고 도 알아야 될점이 있다면 가르쳐주시면 감사하겠습니다