외모에 자신감을 갖으려면 어떻게 해야 할까요?

Question

어릴 때부터 동안이라는 말을 들어왔는데 최근에 갑자기 늙어 보인다는 말을 듣고 심지어 마트에서 어머니 소리까지 들어서ㅠ 요즘 제 외모가 콤플렉스가 되어 사진 찍기도 싫어졌어요. 그래도 있는 그대로의 나로 편하게 살고 싶은데 외모에 자신감을 갖으려면 어떻게 해야 할까요?

Answer 1

외모 자신감은 “평가를 없애는 것”보다 “내 기준을 다시 세우는 것”에서 생깁니다.

컨디션 관리(수면, 피부, 자세)처럼 내가 바꿀 수 있는 부분을 챙기고, 타인의 한두 번 말에 의미를 크게 두지 않는 연습이 도움이 됩니다.

Answer 2

외모의 자신감을 가지려면 일단 나 자신을 스스로 사랑하는 마음을 가지고 관리를 하시는 거 추천드립니다. 피부과를 다니거나 뷰티디바이스를 구매해서 집에서 관리하시는 등 관리가 제일 좋다고 생각합니다. 

Answer 3

외모에 자신감을 갖기 위해서는 평소에 관리를 잘해 주셔야 합니다. 피부 관리도 시간날때 마다 관리를 해주시고 운동도 꾸준히 해주시는게 좋습니다. 살이 찌게 되면 아무래도 자신감이 떨어질수 있습니다. 그렇기 때문에 운동은 꾸준히 해주시는게 좋아요. 그리고 옷이나 헤어 스타일 같은 것도 요즘 트렌드에 맞게 해주시는게 좋습니다. 선천적으로 몸매와 외모가 타고난 사람들이 있는 반면 그렇지 않는 사람들도 많습니다. 하지만 그런 사람들도 열심히 관리를 해주신다면 분명 외모에 자신감이 생길거라 생각 합니다. 

Answer 4

안녕하세요 청렴한텐렉240입니다

원빈 차은우급이 아니라면

자신감보다 각자의

매력으로 세상 사는것이라고 생각합니다

자기 자신을 사랑하세요