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새우를 많이 먹으면 콜레스테롤 수치가 일시적으로 상승할 수 있습니다. 그러나, 새우를 단 한 번만 먹었다면, 수치가 크게 상승하지는 않을 것입니다.
일반적으로, 콜레스테롤 수치는 120mg/dL 미만이 정상으로 간주됩니다. 만약, 콜레스테롤 수치가 높다면, 꾸준한 운동과 건강한 식습관을 통해 관리하는 것이 중요하며, 그 외에도 금연, 절주 등이 있습니다.
또한. 콜레스테롤 수치를 낮추기 위해서는 포화지방과 트랜스지방 섭취를 제한하고, 콜레스테롤이 많은 음식은 적게 먹는 것이 좋으며, 식이섬유가 풍부한 음식을 많이 먹는 것이 좋습니다.