참외씨 먹는게 좋나요? 버리는게 좋나요?

Question

참외씨 먹는게 좋나요? 버리는게 좋나요?

제 경우에 참외먹고 나면 다음날 속이 별로더라구요

참외와 몸이 안맞는건지 모르겠는데 참외씨 부분이 문제인가 궁금합니다

Answer 1

자기 몸에 안 맞으면 당연히 버리는 게 좋죠

참외씨에는 비타민C, 엽산 같은 영양분이 많지만 장이 민감한 사람한텐 안 맞을 수 있다고 하네요

Answer 2

저는 참외의 단맛을 좋아해서 씨부분까지 다 먹는 편인데요. 참외가 찬 성질의 과일이기도 하고 씨부분이 설사나 배탈을 유발할 수 있다고 해서 장이 약하신 분

Answer 3

참외씨는 먹어도 괜찮지만 소화가 약하면 속이 불편할 수 있어요! 드신 후 증상이 있다면 씨 부분을 빼고 먹어보시는 것도 좋을 것 같습니다.