아이들이랑 성인면역력키우는것좀 알려주세요

Question

면역력을키울려면 영양제를먹어야될까요??

면역력을 어떻게키우시나요

아이는 유산균 종합비타민정도만 먹이고있는데 저도 면역력이 안좋아서요~

제품추천도 좋고 생활습관등 정보좀알려주세요

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

구칙적인 식습관과 운동이 중요하며 비타민과 미네랄이 풍부한 제철음식 섭취가 도움이됩니다