단무지 몸에 많이 안좋을 까요?

Question

김밥을 하루에 하나씩 섭취하는 사람입니다 단무지가 항상 걸리는데요 노란색 색소와 너무 단 당분때문에 빠고 먹을까 고민합니다 어떻게 하는게 좋을까요? 정확한 정보가 없는 상태라 궁금합니다 엄마는 단무지를 물에 담궈서 행군 다음 먹는거라고 하는데 김밥 집 대부분은 그러지 않는거 같아요 알려주세요!!

Answer 1

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

단무지는 나트륨이 너무 많이들어있기때문에 많이 드시면 혈압이 높아지거나 몸이 부을 수 있어요.

Answer 2

안녕하세요. 이세라 약사입니다.

단무지의 경우 의약품이나 건강기능식품이 아닙니다. 이 때문에 그 효과나 부작용이 입증되지 않아 명확한 상담이 어렵습니다.

감사합니다.