살을 뺀다고 탄수화물을 급격히 줄이면 부작용이 나타난다고 하는데 어떤 부작용이 나타나나요?

Question

다아어트 할때 탄수화물을 줄이면 확실히 살이 바집니다.그러나 탄수화물을 급격히 줄이면 여러가지 부작용이 나타날수 있다고 하는데 어떤 부작용이 나타날까요?

Answer 1

안녕하세요. 반듯한치타9입니다. 탄수화물 성분이 당으로 인체에 흡수되어야 하는데 그렇지 못하게되면 어지럼증과 같은 현상이 발생할 수 있습니다.