판단력 저하,집중력 저하도 우울증의 증상인가요?

Question

성별

남성

나이대

17

기저질환

비염

작년 7월부터 우울하고 불안한 기분이 없지 않아 있었는데 저번달부터 더 심해진 것 같네요.저번달부터 판단력과 집중력이 다른 사람들 눈에 띄일 정도로 저하된 것 같습니다.학교 수업 들을 때 집중도 잘 안되는 것 같고 수업시간에서 쓸데없는 발언을 자주 한다거나('아 이거 정답이 이거인거 같은데...' 같은 혼잣말로도 해도 될 말을 저도 모르게 다른 사람들에게 들릴 정도로 크게 말합니다) 학원에서 수업을 받을 때도 저도 모르게 엉뚱하거나 말도 안되는 답을 말할 때가 있습니다.문제도 잘 안 풀리고 숙제도 폰만 보고 컴퓨터만 하면서 계속 미루게 됩니다(우울증인가? 아니면 내가 게을러빠져서 그런 건가? 라는 생각을 정말 자주 합니다).일상생활에서도 사람들이랑 대화할 때 다른 사람 말에 답하기도 어렵고 엉뚱한 발언도 자주 합니다.제가 관심있거나 흥미 있는 걸 할 때는 기분이 평소처럼 좋은데 학교랑 학원에 있을 때,공부하거나 공부 관련 생각을 할 때면 갑자기 팍 우울해집니다. 판단력,집중력 저하도 우울증의 증상인지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.

다른 증상보다 우울감이 점점 심해지는 느낌이 든다면 정신건강의학과 진료를 한 번 받아보시기 바랍니다. 우울증이 있는 상태인지 아닌지를 먼저 확인해야 하겠습니다.

저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.

우울감과 불안감이 오래 지속되고, 일상생활과 학업에 지장을 줄 정도라면 전문적인 도움을 받아보시는 것이 좋겠습니다.

판단력과 집중력 저하, 무의미한 발언, 과제 수행의 어려움 등은 우울증의 인지적 증상일 수 있습니다. 우울할 때는 의욕이 저하되고 자신감이 낮아져 학업 수행이 힘들어질 수 있습니다.

특히 우울한 기분이 오랫동안 지속되고 興/不興이 뚜렷하다면 단순히 게으름 때문이 아닐 가능성이 높습니다. 우울증은 뇌의 신경전달물질 불균형 등 생물학적 원인으로 발생하는 질환이므로 자책하지 마시고 적극적으로 도움을 구해보세요.

정신건강의학과나 상담센터를 방문하여 전문가와 상담을 해보시기를 권합니다. 필요하다면 인지행동치료, 약물치료 등을 통해 우울증을 효과적으로 극복할 수 있습니다. 주변의 지지와 이해를 구하는 것도 큰 도움이 될 거예요.

우울과 불안을 혼자 감당하기엔 버거울 수 있습니다. 도움을 받는 것을 주저하지 마시고, 전문가와 함께 건강한 마음을 되찾으시길 바랍니다. 응원하겠습니다!