건강관리
어머님이 85세인데 요즘 부쩍 기억력이 않좋으신데요ㆍ
안녕하세요ㆍ어머님이 요즘들어 부쩍 기억력이 안 좋으신데요 (만 85세 ) 이 입니다ㆍ기억력에 좋은 식품이나 건강기능식품이 무엇이 있을까요 ?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
환절기가 되면 기운이 많이 빠지긴 하죠
이럴떈 추천 드리는건 따뜻한 탕류를 많이 제안 드리긴해요
장어탕이나 오리탕도 좋을듯 해요
기억력은 역시 포스파티딜세린이 가장 적당한것 같아요
1명 평가안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
기억력에 도움이 되는 영양소로는 오메가3등의 불포화지방산이 있으며
건강식품으로는 ps(포스타티딜세린) 등이 있습니다.
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