운동은 비 오는 날 하면 효과가 더 있을까요?

Question

제가 운동을 시작한지 얼마 되지 않았는데요 거의 운동 초보인데 한 가지 궁금한게 있는데 운동은 혹시 비가 오는 날 하면 더 효과가 있나요 아니면 상관이 없나요?

Answer 1

안녕하세요. 기발한파리23입니다.

비 오는 날이랑 운동 효과랑 크게 상관은 없을 거 같습니다.

다만 일반적으로 비 오는 날씨에 사람이 처지는 경향이 있는데 그런날에도 운동을 한다는 것은 그만큼 멘탈리티적으로 운동을 할 마인드가 되어있다고 생각은 합니다.

Answer 2

안녕하세요. 개나리꽃이예쁘다입니다. 운동은 비가오나 날히가 좋으나 운동효과에는 상관이 없다고 합니다 꾸준하게 해주면 효과가 더좋다고하네요.

Answer 3

안녕하세요. 따뜻한원앙279입니다.

비오는날에 운동하면 효과가 있다기 보다는 몸에 열을 바로바로 식혀주기 때문에 운동퍼포먼스가 올라가는 느낌은 있는것 같습니다.

Answer 4

안녕하세요. 섬세한말라카크95입니다.

운동은 비가오는날에 한다고 더 효과가있는것같지는 않고 오히려 몸이 더 무거운거같아요